Mục lục bài viết

Mấy tháng cho trẻ ăn dặm và chọn bột ăn dặm như thế nào?

Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là hợp lý và nên chọn bột ăn dặm cho trẻ ra sao? Đó là câu hỏi mà các phụ huynh thường băn khoăn, nhất là đối với các bậc cha mẹ có con đầu lòng. Bởi lẽ, thể trạng của mỗi trẻ khác nhau, và cách biểu hiện để các mẹ biết được con yêu của mình đã bước vào giai đoạn ăn dặm hay chưa cũng khác nhau.  

  • 1. Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là tốt nhất

    • 1.1. Thời điểm tốt nhất cho trẻ ăn dặm
    • 1.2. Tiêu chuẩn các bữa ăn dặm của trẻ
  • 2. Cách chọn bột ăn dặm cho trẻ


 mấy tháng cho trẻ ăn dặm là hợp lý
Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là hợp lý? – Ảnh Internet

1. Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là tốt nhất

1.1 Thời điểm tốt nhất cho trẻ ăn dặm

Các bố mẹ thường băn khoăn rằng mấy tháng cho trẻ ăn dặm là tốt nhất. Nhiếu cha mẹ thấy con mình có vẻ chậm tăng cân nên hay sốt ruột, muốn cho trẻ tập ăn sớm. Thực tế, từ 6 tháng trở đi, bạn mới nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm, không nên cho con ăn dặm quá sớm vì:

  • Hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn chỉnh để tiêu hóa tốt các thức ăn dặm, dễ rối loạn tiêu hóa.
  • Thận chưa đủ sức lọc
  • Trẻ dễ bị sặc nghẹn, gây viêm nhiễm đường hô hấp
  • Thiếu vi chất dinh dưỡng vì khi ăn dặm, trẻ thường sẽ giảm uống sữa lại
  • Dễ ăn quá đà
  • Tổn thương dạ dày
  • Trẻ chậm lớn do không hấp thu được hết các dưỡng chất từ thức ăn…

 các mẹ không nên cho bé ăn dặm quá sớm
Các mẹ không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm – Ảnh Internet

1.2 Tiêu chuẩn các bữa ăn dặm của trẻ

Bên cạnh việc tìm hiểu mấy tháng cho trẻ ăn dặm là thích hợp, các bố mẹ cũng cần phải có những kiến thức nhất định về tiêu chuẩn bữa ăn dặm cho trẻ.


  • Ăn bột ngọt: bột gạo, bột lúa mì, bột từ củ: khoai tây, khoai lang, khoai mỡ pha với sữa để trẻ quen khẩu vị dần. Trái cây gồm các loại mềm như chuối, xoài, đu đủ…, nước hoa quả gồm các loại nước ép như: nước cam, táo, dưa hấu…
  • Bột chỉ đặc hơn sữa 1 tí, khi trẻ ăn tốt, mẹ mới từ từ pha đặc dần.
  • Mỗi ngày chỉ cần 2 buổi vào thời gian nhất định, mỗi cữ chỉ từ 2 – 3 muỗng cà phê, rồi sau đó mới từ từ tăng dần
  • Mỗi ngày, mẹ chỉ nên cho trẻ thử 1 loại thức ăn để con làm quen mùi vị.
  • Khi cho trẻ ăn dặm, bạn cần theo dõi tình trạng ọc, ói, và đi tiêu. Nếu trẻ không ói, tiêu phân vàng mềm, chứng tỏ trẻ hấp thu và tiêu hóa tốt.
  • Một điều quan trọng nữa mà các mẹ cần lưu ý khi cho trẻ ăn dặm là nên khởi đầu từ chế độ ăn bột ngọt sang bột mặn với đầy đủ 4 thành phần dinh dưỡng: đạm, bột, rau, và dầu để giảm bớt tỉ lệ thiếu máu thiếu sắt cho trẻ.
  • Trong các món ăn dặm của trẻ dưới 12 tháng, mẹ không cần phải thêm bất cứ gia vị gì vào chén bột hoặc cháo nhé.

 các mẹ nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm bằng bột vị ngọt
Các mẹ nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm bằng bột vị ngọt – Ảnh Internet

2. Cách chọn bột ăn dặm cho trẻ

  • Bột ăn dặm cho trẻ có nhiều loại: vị ngọt, vị mặn… và đa dạng mùi vị. Mẹ nên lưu ý và xem kỹ thành phần, hạn sử dụng cũng như xuất xứ và nhãn hiệu đáng tin cậy, nhãn hiệu mà các mẹ trên các diễn đàn tin dùng.
  • Bột ăn dặm của trẻ nên có đầy đủ dưỡng chất như vitamin (A, B, C, K…) và khoáng chất như Canxi, magie, phốt pho… Bên cạnh đó cũng có những những acid amin giúp cải thiện sụt cân, còi cọc, suy dinh dưỡng và kích thích ngon miệng, hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng.
  • Bột ăn dặm dành cho trẻ phải có tiêu chí với hương vị gần giống sữa mẹ, bởi trong giai đoạn đầu đời con chỉ quen với hương vị sữa mẹ hoặc sữa bột cũng có hương vị gần giống sữa mẹ.
  • Yếu tố tạo nên bột ăn dặm tốt dành cho trẻ  thích hợp là bột phải mềm mịn, độ mịn và thô tăng dân chứ không đột ngột. Trong vòng mấy tháng đầu đời, con chỉ bú mẹ nên chưa quen với những thức ăn lợn cợn. Trẻ chưa phát triển kĩ năng nhai nuốt nên trẻ cần một khoảng thời gian để làm quen.

 khi bắt đầu ăn dặm bột phải có hương vị gần giống với sữa
Khi bắt đầu ăn dặm, bột cho trẻ phải có hương vị gần giống với sữa – Ảnh Internet

Mấy tháng cho trẻ ăn dặm và chọn bột ăn dặm như thế nào là hợp lý? Vấn đề này hẳn đã được giải đáp phần nào qua những thông tin cơ bản về thời điểm tối ưu cho trẻ ăn dặm , đến những tiêu chuẩn ăn dặm mẹ cần đảm bảo, cũng như cách lựa chọn bột dặm an toàn, dinh dưỡng cho trẻ. Mỗi loại bột ăn dặm làm sẵn hoặc bột mẹ tự nấu đều rất tốt, vì vậy bạn đừng quá băn khoăn, lo lắng khi cố gắng tìm được loại bột ăn dặm nào tốt nhất cho bé. Chỉ khi mẹ biết cách kết hợp những loại thức ăn với nhau và cho con ăn đúng cách, thì trẻ sẽ phát triển khỏe mạnh và thông minh. Mong rằng bài viết hữu ích, để mẹ chuẩn bị hành trang cho con tốt hơn, trong thời ký ăn dặm của mình.

  Hạnh Sử tổng hợp


Hữu Ích
Đáng tin cậy

    CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng với xúp ngon con dễ làm quen

    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng với xúp ngon con dễ làm quen


    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng với rau củ nghiền tiêu biểu nhất

    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng với rau củ nghiền tiêu biểu nhất


    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng với món cháo

    Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng với món cháo


    Phương pháp ăn dặm BLW với những điều mẹ nên và không nên làm

    Phương pháp ăn dặm BLW với những điều mẹ nên và không nên làm


    CHỦ ĐỀ MỚI


    Ý nghĩa tên con chọn lọc hay nhất bố mẹ nên tham khảo đặt cho bé

    Ý nghĩa tên con chọn lọc hay nhất bố mẹ nên tham khảo đặt cho bé


    Ốm nghén đầy bụng mẹ nên làm gì để dễ chịu hơn?

    Ốm nghén đầy bụng mẹ nên làm gì để dễ chịu hơn?


    Bảng cân nặng trẻ sơ sinh 2020 chuẩn dành cho cả bé trai và bé gái

    Bảng cân nặng trẻ sơ sinh 2020 chuẩn dành cho cả bé trai và bé gái


    Kể chuyện cho bé mầm non để giúp con phát triển trí tuệ toàn diện

    Kể chuyện cho bé mầm non để giúp con phát triển trí tuệ toàn diện


    3 địa chỉ viết thư pháp tại Hà Nội được dân Thủ đô yêu thích

    3 địa chỉ viết thư pháp tại Hà Nội được dân Thủ đô yêu thích


    10 địa điểm tổ chức tiệc tất niên tại Hà Nội lý tưởng nhất

    10 địa điểm tổ chức tiệc tất niên tại Hà Nội lý tưởng nhất


    Top 8 nhà hàng tổ chức tiệc công ty TPHCM có không gian đẹp

    Top 8 nhà hàng tổ chức tiệc công ty TPHCM có không gian đẹp


    Bảng cân nặng trẻ sơ sinh theo WHO mới nhất bố mẹ không nên bỏ qua

    Bảng cân nặng trẻ sơ sinh theo WHO mới nhất bố mẹ không nên bỏ qua


    Kể chuyện cho bé mp3 ích lợi và ý nghĩa

    Kể chuyện cho bé mp3 ích lợi và ý nghĩa


    Kể chuyện cho bé - Phương pháp giáo dục trẻ hay và thú vị nhất

    Kể chuyện cho bé – Phương pháp giáo dục trẻ hay và thú vị nhất


     Cách dạy con tự kỷ tại nhà mẹ nên áp dụng chiến lược nào?

    Cách dạy con tự kỷ tại nhà mẹ nên áp dụng chiến lược nào?


    Mẹ kể chuyện cho bé nghe để con thông minh và phát triển nhận thức tốt

    Mẹ kể chuyện cho bé nghe để con thông minh và phát triển nhận thức tốt

    Bài viết cùng chủ đề